תת תחום :
בריאות ויופי
קצת עליי
אני גרה בקיבוץ סער, אמא לשלוש בנות מקסימות, עוסקת בתחום האירובי מ-2010.
בעלת תואר ראשון ושני במדעי המחשב. מאז ומתמיד עסקתי בתנועה, אם זה במחול או בספורט, ותמיד רציתי להיות מאמנת כושר.
ממתאמנת מתמידה החלטתי לקחת צעד ולצאת לקורס הדרכה. התחלתי בלימודי הדרכת אירובי ועיצוב הגוף – לימודים ב”יובל”, המרכז הישראלי להסמכות בספורט.
לאחר מכן עברתי הכשרות וקורסים נוספים:
קיקבוקס – הפדרציה הישראלית לקיקבוקס, סיימתי את הקורס בהצטיינות.
רצועות תלייה (או בשם המותג הידוע TRX) – האקדמיה של תמי קיס.
אני מדריכה בקיבוץ סער, באזור נהריה והקריות. אימונים שונים ומגוונים מתחומים רבים: קיקבוקס, אירובי דאנס, מדרגה, עיצוב וחיטוב, אימון פונקציונלי, HIIT, אימון לילדים ולנוער. ישנם אימונים בקבוצות קטנות או גדולות ואימונים אישיים בסטודיו / בחוץ / בבית הלקוח.